*A través de estos grupos se promueven estilos de vida saludables como incluir más frutas y verduras en la alimentación, y el consumo de agua simple potable o purificada
Chetumal.- Para dar solución a los rezagos en salud que afectan a los quintanarroenses, los Servicios Estatales de Salud (SESA) impulsan acciones a fondo como el fortalecimiento de la operación de los Grupos de Ayuda Mutua (GAM) para que los pacientes con diabetes, obesidad e hipertension tengan más y mejores oportunidades para el control de sus padecimientos y vivir mejor indicó su titular Alejandra Aguirre Crespo.
En el gobierno del cambio que encabeza el gobernador Carlos Joaquín la calidad de vida de la gente, su progreso y su bienestar son ejes prioritarios del Plan Estatal de Desarrollo por lo que la SESA aplicó tratamientos integrales que en el primer trimestre del año beneficiaron a 3 mil 175 personas que forman parte de los 127 GAM que actualemte se ecuentran en operación, puntualizó
Explicó que los integrantes de los Grupos de Ayuda Mutua comparten experiencias exitosas en la mejora de su salud, lo cual los motiva al autocuidado a otras personas del grupo por lo que representan una de las principales estrategias de mayor impacto para lograr el control de los problemas de diabetes, obesidad o hipertension.
Como parte de estos objetivos los integrantes de los GAM se fijan metas como lograr bajar el 5 por ciento de su peso corporal, reducción de 3 centímetros de cintura, tener menos de 130 de glucosa y mantenerse entre 130 y 90 de presión arterial.
A través de los GAM se fortalece la promoción de estilos de vida saludables y el rescate de la cultura alimentaria tradicional que incluye más frutas y verduras en la alimentación, el consumo de agua simple potable o purificada y la activación física en diferentes entornos sociales (escolar, familiar, laboral, comunitario).
Los grupos se reúnen 3 veces por semana para la activación física y 2 veces por mes para recibir platicas de una sana alimentación y prevención de enfermedades al igual que un monitoreó de su salud en su unidad médica correspondiente.
